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內容簡介 休息是為了走更長遠的路。」在一天的作息中，我們有將近1/3的時間在休息。過去人們對於睡眠不甚重視，常常為了某種目的而焚膏繼晷。表面來看，熬夜可以換取短暫的利益，但長期下來卻打亂了生理週期，造成以後生活及工作的失衡，反而得不償失。 隨著醫學發展，對於睡眠的神秘領域也有愈來愈多的認識。睡眠不但可以補充體力，對於情緒安定、內分泌系統、學習新知甚至減重美白都扮演著關鍵性的角色。但有時候熬夜久了，身體或心智會「忘了」怎樣才能有正常的睡眠。若置之不理，等到更嚴重或變成長期慢性化，這時候要改善就很難了。 藥物雖然是不錯的幫手，但藥物本身也是兩面刃，使用得好可以改善睡眠品質，對於生活品質也有很大的助益。但若使用不當，可能會造成更差的睡眠品質，以及成癮、依賴等問題，嚴重者甚至危及生命安全。 安眠鎮定藥物是醫學史上使用最多的藥物之一。但鮮少有完整的教材來講解。林醫師就自己行醫經驗以及專業知識背景，特別為安眠鎮定藥物撰寫一本書即。希望這本書能讓大家能對於安眠鎮定藥物有更多瞭解，以減少未來可能造成的許多社會問題。 ◎為什麼安眠鎮定藥物重要？ ◎為什麼我會失眠？失眠原來還有分很多種。 ◎失眠原來一開始可以不用吃藥。 ◎如果要吃藥，我要吃哪種藥？ ◎安眠鎮定藥物究竟有甚麼副作用？ ◎安眠鎮定藥物吃多了會不會變笨？ ◎吃藥吃多了會不會上癮或是依賴？ ◎喝酒到底對於失眠有沒有幫助？ ◎我想了解醫學上的藥物專用術語。 以上民眾常見的問題，都可以在本書得到詳盡的解答。 本書特色 ◎以醫師角度來講解安眠鎮定藥物，深入淺出。 ◎市面上常見安眠鎮定藥物一覽與詳盡介紹。 ◎配合講解睡眠及酒精的知識，了解安眠藥物的運作機轉。 作者簡介 作者介紹 林子堯醫師 出生於台灣桃園縣，自幼喜歡閱讀與寫作，也對精神醫學充滿了好奇。高中自武陵高中畢業後，進入中國醫藥大學就讀，正式展開了自己的醫學生涯。求學階段即展現高度的求學熱忱。曾擔任10幾科課程小老師，四任班代等公務職位。最後被票選為模範生以及永久班代。之後其陸續於各大醫院間學習，最後於臺大醫院完成實習以及PGY訓練。 目前就職於衛生署桃園療養院，擔任精神科醫師。平時其認真醫治病患之餘，筆耕不輟的撰寫許多文章，常刊載於各大報章雜誌。 而除了醫學外，林醫師亟力推廣台灣文創產業，曾擔任舞劍壇創作人站長，舉辦多次全國性文學獎以鼓吹創作風氣。過去曾獲「柳川文學獎」與「世界網界博覽會銀獎」殊榮。 著有「PSY-L 精神科臨床入門實用導引」、「舞劍壇創作人期刊」等作品。 譯者介紹 目錄 推薦序 陳快樂院長 推薦序 黃榮村校長 自序 安眠鎮定藥物 為何安眠鎮定藥物重要 安眠鎮定藥物簡介 GABA與BZD受器介紹 BZD藥物簡介 作用時間與半衰期 BZD藥物個論 BZD藥物副作用 依賴、濫用與成癮 如何停用BZD藥物 藥物吃多會不會變笨 Non-BZD藥物簡介 Non-BZD藥物副作用 Non-BZD藥物個論 非安眠鎮定藥物 巴比妥酸鹽藥物 資訊整理 藥物開立簡易攻略 安眠鎮定藥物表格整理 睡眠相關 引言 快速動眼期 非快速動眼期 睡眠週期 睡眠疾患 夢遊症 睡眠時的腦波 失眠 治療失眠 酒類相關 引言 酒類對睡眠影響 酒類的吸收與代謝 酒類相關法律及常識 血中酒精濃度換算 常見酒類酒精含量 酒精戒斷症狀 酒精戒斷診斷準則 酒精戒斷的治療 維他命B1缺乏併發症 補充資料 懷孕用藥分級 BZD藥物的解藥 矛盾型興奮 半衰期 較不影響肝功能的藥物 褪黑激素介紹 台灣管制藥品分級 用藥頻率與途徑術語 自序／導讀 推薦序1 隨著科技發展與社會變遷，人們的生活壓力與日俱增。不少人因為工作或課業焚膏繼晷，以至於睡眠品質被影響甚鉅, 全世界失眠的人口比例也逐年攀升，因此安眠鎮定藥物在醫學上也越來越顯重要。當今醫學教育中, 較少有專門的中文教材來講解這方面知識，現在很高興能看到有這樣一本相關書籍問世。 林醫師是本校畢業的學生，同時也是該屆醫學系的模範生，其於行醫之餘依舊筆耕不輟，撰寫了這本「PSY-B 你不可不知的安眠鎮定藥物」，書中對於藥物、睡眠、以及相關醫學知識作了專業說明，而且還聘請了插畫家來繪圖，讓內容更深入淺出。 雖然林醫師說這本書適合給醫師閱讀，但看起來本書也蠻適合對安眠鎮定藥物有興趣的民眾閱讀。希望本書能讓社會民眾了解更多的相關知識，以減少藥物濫用、成癮與依賴等社會問題，也讓常失眠的民眾能有更好的睡眠品質。 我經常會想到以前當學生與教授時，常與一些有志於精神醫學發展的朋友一齊討論研究，他們都是一些聰明又有心的專業醫生與教授，時至今日還在發揮影響力。現在又看到有年輕一代的醫師積極投入，心情愉快，故樂為之序。 黃榮村 中國醫藥大學校長 民國100年8月 推薦序2 追求身心健康是人類共同的夢想，而近年來健康(Health)的定義，已經由過去狹隘的生理健康，發展至今「身、心、社、靈」的全方位定義。其中精神醫學領域部份，這幾年來更是發展迅速、日新月異，相關書籍及研究近年來也不斷推陳出新。在這資訊爆炸的年代，如何有效率的汲取知識是相當重要的。 林子堯醫師擔任本院住院醫師間表現優異，其利用公務繁忙之餘，撰寫了這本書籍，將臨床藥物知識吸收後統整後撰之成冊，內容精簡扼要、深入淺出，無疑為精神醫學領域多敞開了一扇大門、多立了一座燈塔。 在此也鼓勵對於精神醫學感到興趣的年輕的學子們，廣泛學習、深入研究，將來為精神醫學這塊依舊充滿許多迷團的黑夜，點亮更多知識之光。 陳快樂 衛生署桃園療養院院長 民國100年7月 |
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資料來源：樂天市場購物網
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